Actualmente, Estados Unidos experimenta un repunte significativo de casos de influenza, impulsado principalmente por una variante del virus influenza A (H3N2) conocida como «subclade K», marcando el inicio formal de la temporada 2025-2026.
Los contagios de influenza están en un claro ascenso tanto a nivel nacional en Estados Unidos como en el estado de Florida para diciembre de 2025. La cepa predominante es la Influenza A (H3N2), con una nueva variante conocida como «subclade K» ganando terreno.
Es importante que identifiques los síntomas a vigilar y las medidas más efectivas para protegerte, basadas en los últimos reportes de los CDC y autoridades sanitarias.
Síntomas de Alerta
Esta temporada, los síntomas son similares a los clásicos, pero se ha reportado que pueden presentarse de manera repentina e intensa.
- Fiebre o sensación de escalofríos (aunque no siempre se presenta fiebre).
- Dolores musculares y corporales fuertes (muy característico de esta variante H3N2).
- Dolor de cabeza y fatiga extrema (cansancio).
- Tos y dolor de garganta.
- Congestión o secreción nasal.
- Nota: En niños, es más común ver vómitos y diarrea además de los síntomas respiratorios.
Qué hacer para evitar el contagio
Dado que el virus se está propagando rápidamente en estados como Nueva York, Colorado y Nueva Jersey, te recomiendo reforzar estas 4 barreras:
- Vacunación (La prioridad):
- Aunque escuches noticias sobre la nueva variante, la vacuna actual sigue siendo tu mejor herramienta. Incluso si te contagias, la vacuna evita que la enfermedad se agrave y te lleve al hospital.
- Higiene «de etiqueta»:
- Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón (o gel con 60% alcohol).
- Evita tocarte los ojos, nariz y boca; es la vía de entrada principal del virus.
- Distanciamiento inteligente:
- Si ves a alguien tosiendo o estornudando, mantén tu distancia.
- Considera usar mascarilla en lugares cerrados muy concurridos (transporte público, aeropuertos) durante estas semanas pico.
- Ventilación:
- El virus se concentra en ambientes cerrados. Si tienes reuniones familiares, intenta ventilar el espacio abriendo ventanas ocasionalmente.
¿Qué hacer si ya tienes síntomas?
- Quédate en casa: No vayas al trabajo ni a la escuela para cortar la cadena de contagio.
- Prueba antiviral: Si eres parte de un grupo de riesgo (niños pequeños, mayores de 65 años, personas con asma o diabetes), contacta a tu médico de inmediato. Existen antivirales que funcionan mejor si se toman en las primeras 48 horas.
Situación en Estados Unidos:
- Aumento generalizado: La actividad gripal está incrementando en la mayoría de las áreas del país, marcando el inicio formal de la temporada 2025-2026. Indicadores clave como las visitas a clínicas y salas de emergencia por enfermedades respiratorias han subido, superando la línea de base nacional.
- Subclade K: Esta nueva variante del virus H3N2 se está volviendo dominante y parece tener mutaciones que le permiten evadir la inmunidad existente, facilitando su propagación. Aunque no parece causar una enfermedad más grave, su mayor transmisibilidad podría llevar a un mayor número total de personas enfermas y, por ende, a más casos graves.
- Hospitalizaciones y muertes: Se ha observado un aumento en las tasas de hospitalización y en las muertes atribuidas a la gripe. Los CDC ya han confirmado tres muertes pediátricas asociadas a la influenza en lo que va de la temporada.
- Estimaciones: Los CDC estiman que ya se han producido millones de casos, decenas de miles de hospitalizaciones y miles de muertes por gripe en esta temporada.
Situación en Florida:
- Tendencia al alza: El Departamento de Salud de Florida reporta un aumento en la tasa de positividad para influenza y en las visitas a emergencias por esta causa en la semana más reciente (del 7 al 13 de diciembre de 2025).
- Cepa predominante: Al igual que a nivel nacional, la cepa Influenza A H3 es la más común en el estado.
- Brotes: Se han reportado brotes semanales, lo que indica una transmisión activa en la comunidad.
- Vigilancia continua: Las autoridades sanitarias de Florida mantienen una vigilancia constante durante todo el año, aunque la temporada de gripe se extiende típicamente hasta mayo.
Recomendaciones:
Ante este panorama de aumento de contagios, las autoridades sanitarias enfatizan la importancia de la vacunación como la principal medida preventiva, ya que, incluso con la nueva variante, se espera que la vacuna proporcione una protección decente y reduzca la gravedad de la enfermedad. También se recomienda mantener medidas de higiene básicas como el lavado frecuente de manos y cubrirse al toser o estornudar.
