Psicologia y Salud (238)

Beneficios del cepillado en seco contra la celulitis

Uno de los mayores enemigos para el cuerpo de las mujeres es la celulitis. Usualmente solemos perder demasiado tiempo en búsqueda de soluciones milagrosas que la hagan desaparecer en pocos días, pero que sólo nos hace perder tiempo y dinero, sin saber que la solución está más cerca de lo que creemos.

¿Cómo protegerse del estrés térmico?

El estrés térmico se produce cuando el organismo lucha durante un tiempo prolongado por mantener su temperatura habitual, los 37 grados centígrados. Esta situación se da de manera reiterada durante las olas de calor en verano y, sobre todo,

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?

La actividad física y la buena alimentación son los pilares de una vida saludable. “La hidratación es esencial” P: ¿Qué se debe comer antes de hacer ejercicio? R: Antes de ejercitarse es muy importante consumir cualquier alimento energético y una proteína,

¿Cuál es el mejor momento del día para comer fruta?

Por todos es sabido que la fruta proporciona vitaminas y minerales al organismo, que es un alimento bajo en calorías y una fuente anitoxidante que ayuda a eliminar toxinas. Un informe publicado el año pasado por la OMS “recomendaba como objetivo poblacional la ingesta

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